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防止宝宝便秘的五款食疗粥toutiao

2019-01-12 06:52:45
防止宝宝便秘的五款食疗粥 便秘是生活中常见的一种疾病,如果便秘会导致我们肠胃不舒服三岁儿童老是干咳嗽怎么办
,导致毒素排不出来小孩干咳吃什么药
。尤其对宝宝来说如果出现便秘也会严重的影响身体的成长发育,所以宝宝出现便秘的时候一定要及时调整饮食,下面我们一起了解一下便秘宝宝食谱是怎样的宝宝感冒鼻塞流鼻涕咳嗽吃什么药

防止宝宝便秘的五款食疗粥

便秘宝宝食谱一:牛奶红薯泥

红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道,增强蠕动,防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪,而且有牛奶的浓香,能刺激宝宝食欲,让宝宝更容易接受辅食。

制作材料:红薯,奶粉

制作方法:

1、将红薯洗净去皮蒸熟,搅成泥状。

2.奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀即可。

便秘宝宝食谱二:甘蔗蜂蜜粥

这个粥可清热生津,治疗便秘。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、便秘等。

制作材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

制作方法:

将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。

便秘宝宝食谱三:芝麻核桃粉

芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用,如果你容易口腔唇上长疮,便秘,小便较黄,晚上烦躁不安,甚至盗汗,也合适吃。

制作材料:黑芝麻,核桃仁,蜂蜜

制作方法:

1、黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,

2、装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服。

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